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吃生姜的时间什么时候才是最好的

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

吃生姜的时间什么时候才是最好的

有的食物本来对人体是很健康的,但是由于食用的方法或者是时间不对,就会对健康造成一定程度的伤害,比如生姜本来是可以预防很多疾病的,但是它不适合在临睡前吃,不然可能会导致人体出现中毒反应,那么,什么时候最适合吃生姜呢?下面就让我们一起来看看吧。

一:晚上不宜吃生姜

中医认为天人相应,白天阳气旺不宜吃姜。

二:生姜的吃法

1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了,最好是在早上起来的时候吃生姜,这样才是对于身体有好处的做法,吃生姜的时候不要去皮,因为很多有用的物质都是附着在生姜的皮上的,由于生姜本来就属于阳性的食品,所以本身就火气过旺的人不适合食用生姜。

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